av Dr. Qusai | maj 13, 2025 | Blogg
Genom att behandla högt blodtryck kan man förebygga en rad allvarliga sjukdomar. Därför upprepar nu Region Skåne förra årets hälsoinsats, ”Kolla vilket tryck!” då nästan 6 000 skåningar nappade på erbjudandet att kolla sitt blodtryck. Under nedanstående...
av Dr. Qusai | okt 9, 2024 | Blogg
Existentiell ångest och livskriser: att hantera livets stora frågor Vad är existentiell ångest? Existentiell ångest handlar om de djupare frågorna i livet som många av oss konfronterar vid olika tidpunkter. Det kan röra sig om tankar kring livets mening, döden,...
av Dr. Qusai | okt 9, 2024 | Blogg
Varför är fysisk aktivitet viktig? Vad är depression? Depression är en vanlig och allvarlig psykisk sjukdom som påverkar hur du känner, tänker och hanterar dagliga aktiviteter. Det är mer än bara att känna sig nedstämd eller ledsen under en kort period. Om du är...
av Dr. Qusai | maj 30, 2024 | Blogg
Varför är fysisk aktivitet viktig? Regelbunden fysisk aktivitet är en av de bästa investeringarna du kan göra för din hälsa. Det stärker inte bara ditt muskuloskeletala system, utan förbättrar även hjärt-kärl hälsa, reglerar vikt och minskar risken för kroniska...
av Dr. Qusai | maj 30, 2024 | Blogg, Vård
Förstå stress och ångest Stress och ångest är vanliga tillstånd som kan påverka alla delar av livet. Stress är en naturlig reaktion på utmaningar i vardagen, medan ångest är en känsla av oro, spänning eller rädsla som kan vara mer konstant. Båda dessa tillstånd kan...
