av Dr. Qusai | okt 9, 2024 | Blogg
Existentiell ångest och livskriser: att hantera livets stora frågor Vad är existentiell ångest? Existentiell ångest handlar om de djupare frågorna i livet som många av oss konfronterar vid olika tidpunkter. Det kan röra sig om tankar kring livets mening, döden,...
av Dr. Qusai | okt 9, 2024 | Blogg
Varför är fysisk aktivitet viktig? Vad är depression? Depression är en vanlig och allvarlig psykisk sjukdom som påverkar hur du känner, tänker och hanterar dagliga aktiviteter. Det är mer än bara att känna sig nedstämd eller ledsen under en kort period. Om du är...
av Dr. Qusai | maj 30, 2024 | Blogg
Varför är fysisk aktivitet viktig? Regelbunden fysisk aktivitet är en av de bästa investeringarna du kan göra för din hälsa. Det stärker inte bara ditt muskuloskeletala system, utan förbättrar även hjärt-kärl hälsa, reglerar vikt och minskar risken för kroniska...