Stress och ångest: Vad kan du göra?

Stress och ångest: Vad kan du göra?

Förstå stress och ångest Stress och ångest är vanliga tillstånd som kan påverka alla delar av livet. Stress är en naturlig reaktion på utmaningar i vardagen, medan ångest är en känsla av oro, spänning eller rädsla som kan vara mer konstant. Båda dessa tillstånd kan...